Coaching Duszy

 

Zamów newsletter »

Będziesz otrzymywać od nas wiadomości

Święto Ciszy

W tej sekcji chcemy dzielić się z Wami naszą wiedzą i doświadczeniem, które od dawna zbieramy. Są tu artykuły poradnikowe, a także bardziej osobiste, w których dzielimy się z Wami naszymi przeżyciami i refleksjami o życiu.

Emocje - do czego są nam potrzebne?
Emocje kojarzą się z modnymi ostatnimi czasy pojęciami jak inteligencja emocjonalna czy empatia. W obu przypadkach emocje są niejako „narzędziem” do innych celów.
Poczucie własnej wartości
Temat poczucia własnej wartości/samooceny jest jednym z centralnych w psychologii. Wiele kłopotów, objawów, z jakimi osoby przychodzą do psychologa czy terapeuty dotyczy właśnie tej kwestii.
Rozwijać się - ale jak?
Sylwia, absolwentka zarządzania, pracująca w firmie ojca, wybrała się do doradcy zawodowego, ponieważ praca nie dawała jej satysfakcji.
Święto Ciszy
Studenci dla których prowadzę Warsztaty Emocjonalne przyzwyczaili się do różnych moich „dziwnych” pytań.
Krzyk piersi
Czy obcięta pierś może krzyczeć? / Może. I to bardzo głośno.Im bardziej JEJ nie ma / Tym głośniej krzyczy

Studenci dla których prowadzę Warsztaty Emocjonalne przyzwyczaili się do różnych moich „dziwnych” pytań.

W Wielkim Tygodniu zadałam im pytanie „Po co nam cisza?”. Uważam, że to jedni z lepszych adresatów, zważywszy na prawie „wrośnięte” w ich uszy słuchawki mp3 lub mp4. Czasami stojąc kilka metrów od wielu takich „melomanów” można dokładnie usłyszeć jaki rodzaj ostrych bitów trafia do ich bezbronnych bębenków.

Otóż okazuje się, że doskonale wiedzą jak bardzo potrzebna jest cisza. Zacytuję kilkanaście spośród kilkudziesięciu odpowiedzi na to pytanie:
Cisza jest potrzebna -  do odpoczynku; do wsłuchania się w siebie i swoje uczucia; do uspokojenia się po dużych emocjach;  żeby usłyszeć innych; żeby odnaleźć siebie; żeby lepiej słyszeć; żeby odpocząć; żeby usłyszeć swoje prawdziwe myśli; żeby lepiej poznać samego siebie; żeby wsłuchać się we własny organizm, w to, co odczuwa; żeby pozbierać myśli; zrozumieć własne myśli, pragnienia; do nauki; żeby móc ze sobą porozmawiać; żeby się skupić, skoncentrować; żeby się uspokoić; żeby przemyśleć różne sprawy; żeby pomarzyć ; do relaksacji; do rozluźnienia; do oczyszczenia umysłu; do snu; do radości; do spokoju; do tworzenia…

Ucieszyły mnie te odpowiedzi i refleksje. A może jeszcze bardziej, że ci, których widuję zazwyczaj ze słuchawkami w uszach tym razem wyszli bez nich… Może to Święto Ciszy potrwa choć chwilę…

A Ty do czego potrzebujesz ciszy?

Barbara Popławska

 


 
©2009 Coaching Duszy. All rights reserved, Created by: Lunatikot.